ЦФКиС ЮАО                          
     
     

 

ФОК "Братеево" ФОК "Дорожная 44" ФОК "Медынский" ФОК "Орехово-Борисово" Модуль проката
             

Спортивный праздник, посвященный Дню России

9 июня 2018 года в Парке «Садовники» состоялся спортивный праздник, посвященный Дню России.

В рамках праздника все жители, имеющие медицинский допуск и прошедшие регистрацию на официальном сайте gto.ru, могли выполнить следующие нормативы ГТО:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- Рывок гири 16 кг;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Бег 30м, 60 м, 100 м, 2 км, 3 км;
- Челночный бег 3x10.

  

Помимо выполнения нормативов ГТО все желающие могли посоревноваться в шашки, дартс и мини-гольф со специалистами Центра Физической культуры и спорта ЮАО.
А также состоялось вручение знаков отличия ГТО участникам, успешно выполнившим испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в прошедшем отчетном периоде.

  

Центр физической культуры и спорта ЮАО Москомспорта поздравляет всех участников комплекса ГТО с заслуженными знаками и желает дальнейших спортивных успехов!
Напоминаем, что отчетный период для школьников подходит к концу (июнь). Успей записаться на выполнение нормативов испытаний ГТО в нашем Центре тестирования ЮАО, более подробную информацию вы можете получить на нашем сайте в разделе ГТО.